بالفيديو.. مختص يكشف عن 5 أطعمة ترفع هرمون السعادة
صحيفة المرصد: كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن 5 أطعمة ترفع هرمون السعادة.
وقال الحداد، في مقطع فيديو: السلمون والكاكاو وتحديداً الشوكولاتة الداكنة، والمكسرات والفواكه السكرية مثل المانجو والرمان والبرتقال وفاكهة القشطة، البيض، مشيرا إلى أن عدم الشعور بالجوع يرفع هرمون السعادة.
samir
ahmed
mohamed
mousa
baker
ahmed
mohamed
mousa
baker
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة