بالفيديو: صيدلي يكشف عن أفضل وقت لتناول فيتامينات A وK وE وD

4 شهر 0 14607

صحيفة المرصد: كشف الصيدلي ياسر التميمي، عن أفضل وقت لتناول فيتامينات A وK وE وD.

وقال في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، إن فيتامينات A وK وE وD تؤخذ بعد الوجبة الدسمة التي تحتوي على دهون صحية لأنها تذوب بالدهون.

وأشار إلى أن باقي الفيتامينات والمعادن تؤخذ قبل أو بعد الأكل لأنها تذوب بالماء.

ياسر التميمي، فيتامينات، معادن

samir
ahmed
mohamed
mousa
baker