logo
logo logo

بالفيديو .. مختص يكشف عن نوع من البقوليات يخفض السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية

بالفيديو .. مختص يكشف عن نوع من البقوليات يخفض السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية

صحيفة المرصد: كشف مختص في التغذية في مقطع فيديو ، عن فوائد الترمس في خفض السكر في الدم ، والكوليسترول والدهون الثلاثية .

وقال : إن الترمس يخفض نسبة الإصابة بمرض السكري ، وإذا السكر مرتفع وأكلته يخفض مستوى السكر في الدم ويظبط الضغط والكوليسترول والدهون الثلاثية .

وتابع: فالترمس عالي جدا بالبروتين ويغذي البكتيريا النافعة بالجسم ، كما أنه مفيد للقولون ، فهو يحتوي على فيتامين " c , a , b " ، وبه كالسيوم ومغنيسيوم ونحاس .

وأضاف: كما أن الترمس عالي في مضادات الأكسدة والبروتين ، فهو مفيد للمناعة والهضم ، ومن الأكلات المشبعة لأنه عالي بالألياف . مؤكدا أنه يفضل تناوله بالقشر .





samir
ahmed
mohamed
mousa
baker
التعليقات (0)

التعليقات مغلقة