متى تعرف أن لديك نقص في الفيتامينات؟.. بالفيديو "استشاري طب أسرة" يجيب

صحيفة المرصد: كشف استشاري طب الأسرة الدكتور مشاري الحمدان متى يعرف الشخص أن لديه نقص في الفيتامينات. 

فيتامينات 

وقال خلال مداخلة مع برنامج "الراصد" المذاع على قناة "الإخبارية": " الجسم يحتاج الفيتامينات بكميات بسيطة لا تكون بالكمية التي يؤثر نقصها على وظائف الجسم، وغالبا الخمول والتعب يكون ليس بسبب نقص الفيتامينات فقط وإنما يكون بسبب خلل في نظام النوم والتوتر والقلق". 

الإنسان السليم 

وتابع:"الإنسان السليم الذي لا يعاني من أي أمراض وراثية أو مزمنة ويحصل على الأغذية بطريقة صحيحة سواء بروتينات أو ألياف أو ألبان وخضروات غالبا لا يعاني من نقص الفيتامينات".

أمراض مزمنة 

وأضاف:" نشك في نقص الفيتامينات لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري والكوليسترول وأمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص هذه الفيتامينات، ونحرص على إجراء التحاليل لهم".