ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكوارع؟.. بالفيديو: أخصائي تغذية يُجيب

صحيفة المرصد: كشف أخصائي تغذية، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الكوارع.

منغنيز وكالسيوم

وقال في مقطع فيديو عبر منصة "إكس": الكوارع تحتوي على منغنيز وكالسيوم وبوتاسيوم وزنك وسيلينيوم وفسفور، مشيرا إلى أنها مفيدة للبشرة وتكوين طبقاتها.

مظاهر الشيخوخة

وأضاف أن الكوارع مفيدة للعظام والمفاصل، ومؤخرة لمظاهر الشيخوخة، لافتا إلى أنها تعتبر مقوي جنسي طبيعي وتشعرك بالسعادة ومفيدة للصحة النفسية.

الخرف والزهايمر 

وأكمل: الكوارع تقي من الخرف والزهايمر المبكر وتراجع القدرات العقلية، موضحا أنها تعالج الرجفة وتساعد في إفراز الإنزيمات الهاضمة بالجهاز الهضمي وتساعد على الهضم. 

الجيلاتين والغضاريف 

ولفت إلى أن الكوارع تدعم وتقوي كل الغضاريف الموجودة بالجسم، إضافة إلى أن الجيلاتين الموجود بالغضاريف يغلف المعدة ويشكل طبقة حماية ووقاية للمعدة.  

منجم وقنبلة

وتابع قائلا إن الكوارع تعتبر منجم وقنبلة من الفيتامينات والمعادن المختلفة والنادرة.