بالفيديو: مختص يكشف ماذا يحدث للجسم عند تناول الطماطم يومياً
صحيفة المرصد: كشف مختص في التغذية بمقطع فيديو عن فوائد تناول الطماطم يوميا ، موضحا احتوائها على الكثير من الفيتامينات التي تمنع الإصابة بعدد من الأمراض أهمها السرطانات .
وقال: الطماطم تساعد في تقوية العظام ويزيد سمكها ويقلل هشاشتها ، لاحتوائها على فيتامين K والكالسيوم .
وتابع: وأيضا مفيدة للأعصاب لاحتوائها على B12 ، ومفيدة للقلب بسبب وجود البوتاسيوم ، فتعمل على تقليل الكوليسترول ويحمي من الجلطات القلبية وتصلب الأوعية الدموية .
وأضاف: والطماطم أقوى محارب للسرطانات المختلفة بين مجموعة الخضروات والفواكة كلها ، بسبب وجود مادة الليكوبين ، كما أنها تمنع حدوث فقر الدم.
وأشار إلى أن الطماطم مفيدة لمريض السكري وتنشط الدورة الدموية ويقلل فرص الإصابة بالإمساك.
samir
ahmed
mohamed
mousa
baker
ahmed
mohamed
mousa
baker
التعليقات (0)
التعليقات مغلقة