بالفيديو: "الشهري" يكشف فوائد الزنجبيل والكمية الموصى بها يومياً.. ويحذر من تناوله مع هذه الأدوية !

صحيفة المرصد: أوصى الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، بفوائد القهوة السعودية مع الزنجبيل كمشروب مفيد للصحة، حيث أشار إلى أنه ممتاز لتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي وأعراض الدورة الشهرية للنساء.

وأوضح أن الزنجبيل ينشط الدورة الدموية، ويساعد في سيولة الدم، لكنه حذر من تناوله مع أدوية التخثر مثل الإسبرين.

وكشف طبيب الأسرة في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "x" أن الزنجبيل يعتبر ممتازًا أيضًا لتخفيف أعراض الزكام.

وحذر "الشهري" من الإفراط في تناول الزنجبيل، مشيرًا إلى  أن تناول 2 إلى 4 جرام من الزنجبيل يوميًا يكفي بشكل رائع لتحقيق الفوائد المرغوبة.