logo
logo logo

بالفيديو.. "استشاري" يكشف كيف تقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الفواكه والتمر

بالفيديو.. "استشاري" يكشف كيف تقلل من ارتفاع السكر بعد تناول الفواكه والتمر
صحيفة المرصد: كشف استشاري السكري الدكتور سلطان العتيبي، كيفية التقليل من ارتفاع السكر بعد تناول الفواكه والتمر.
وقال خلال مقطع فيديو:" يتم تقطيع الفواكه ورش عليها زيت الزيتون أو القرفة أو تناول مكسرات معها، وذلك يقلل من ارتفاع السكر بعد تناولها".
وأضاف:"كذلك التمر يغمس في الطحينة أو الزبدة أو القشطة أو تناوله مع المكسرات، وذلك يقلل من ارتفاع السكر بعد تناول التمر".
التعليقات (33)

التعليقات مغلقة