شاهد.. الشهري يكشف عن نوع شائع من الخضروات يتحكم بمستويات السكر ودهون الدم ويدعم البكتيريا النافعة

صحيفة المرصد: كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، عن نوع شائع من الخضروات للتحكم بمستويات السكر ودهون الدم ولدعم البكتيريا النافعة.

وقال الشهري، في تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة "إكس": الجرجير تناوله قبل الفطور عشان مايجيك قولون إمساك غازات، وعشان تساعد جسمك يتحكم بسكر دمك، وعشان تساعد جسمك يتحكم بدهون دمك، وعشان تحصل على عناصر وفيتامينات ومضادات أكسدة وإنزيمات هاضمة.

وتابع: وعشان تشبع بشكل صحي ومايزيد وزنك، وعشان تدعم بكتيرياك النافعة اللي بتصنع لك هرمون سعادتك.