شاهد.. طبيب يكشف أسرع طريقة لإنقاص الوزن الزائد

صحيفة المرصد: كشف الدكتور عمار العمار، عن أسرع طريقة لإنقاص الوزن الزائد.

وقال العمار في مقطع فيديو:"أنصح بتهيئة الجو المناسب للكبد كي يتحكم في خسارة الوزن لأن الجسم يخزن الدهون على هيئة شحم صلب ومن أجل خسارتها يحولها إلى دهون حمضية سائلة ثم تنتقل للكبد كي يفككها بنسبة 84% كثاني أكسيد الكربون يخرج عن طريق التنفس، و16% كماء يخرج عن طريق البول".

وأضاف: ريح الكبد بالليل عن طريق الامتناع عن تناول الأكل قبل النوم مباشرة، وعند الاستيقاظ من النوم يجب تأخير وجبتك 3 ساعات.

وتابع:" لا تقلل الأكل في حال إنقاص الوزن ولكن غير نوع الطعام كي تخسر السمنة للأبد".