أطباء يكشفون أسباب الدوخة المفاجئة عند النهوض من وضعية الجلوس.. وكيفية التخلص منها؟!

صحيفة المرصد: كشف أطباء عن أسباب الدوخة المفاجئة التي يشعر بها البعض عند النهوض، وتمثل مشكلة يعاني منها الكثير.

أسباب الدوخة

وبحسب "فيستي. رو" فقد أرجأ أحد الأطباء أسباب الدوخة إلى انخفاض مفاجئ في مستوى ضغط الدم. واحيانا قد يكون السبب وراثيا.

ويوضح أن سبب هذه الحالة، هو هبوط الضغط الانتصابي. فعند نهوض الشخص من وضعية الجلوس، يبقى الدم تحت تأثير قوة الجاذبية في نفس الوضعية، في حين أن الرأس ارتفع بالفعل، وفي هذه الحالة يحتاج القلب إلى بعض الوقت لضخ الدم إلى الرأس. لذلك يمكن أن يشعر الإنسان بتأرجح خفيف إلى أن يتعود الجسم على الحالة الجديدة.

ومن الأسباب الأخرى للدوخة خلل في عمل الجهاز الدهليزي. هذا الجهاز هو عبارة عن ثلاثة أنابيب هلالية الشكل في الأذن الداخلية تشكل ثلاثة أوضاع ثلاثية الأبعاد. يوجد بداخلها اللمف الباطن الذي يغسل بلورات غبار الأذن التي تحفز على فهم وضعية الجسم: أهو منقلب رأسا على عقب، أم مستلقٍ أم واقف.

وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن يكون الخمول من أسباب الشعور بالدوخة.

طرق التخلص من الدوخة

ويحدد الأطباء الطرق التي تساعد على التخلص من الدوخة: انحنِ وضع جبهتك على ركبتيك؛ تناول شيئا حلو المذاق؛ ركز على نقطة ثابتة، كما تسهم ملابس التريكو الضاغطة في التخلص من الدوخة، وشددوا على الضروري شرب ما لا يقل عن ليترين من الماء في اليوم.