شاهد.. استشاري يكشف عن سبب الشعور بالخدران والرغبة في النوم بعد الفطور

صحيفة المرصد: كشف الدكتور عبدالعزيز العثمان أستاذ واستشاري التربية السريرية، عن سبب الشعور بالخدران والرغبة في النوم بعد الفطور.

وقال العثمان، في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك": السبب أن المعدة مرتاحة طول اليوم ثم فجأة تأتيها أكلات مثل السكريات التي تجعل الدم ينتقل من المخ والجسم إلى المعدة والأمعاء لكي يهضم الأكل.

وتابع: الناس الذين يأكلون على الفطور لقيمات وحلويات وسكريات يشعرون بهذه الحالة، ناصحاً بالإفطار على تمرات وماء وقهوة وكوب عصير.

وختم: بعد المغرب ممكن تأكل لقيمات وسمبوسة، وشوربة لأن هذا يجنبك الدوخة التي تحدث لكثير من الناس بعد المغرب.